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经常做俯卧撑对长高有影响吗?

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  不会有影响的,经常做俯卧撑的人上肢力量会得到不错的提升,也会使你的背廓显得宽广厚实。但在做俯卧撑时要注意及时调整姿势。否则会容易造成左右胸肌大小不同。对于长高这方面,可以经常做跑步摸高等运动,不要做太多深蹲等腿部的爆发性训练。

  经常做俯卧撑对长高有影响吗?----长高期间最好不要依赖吃任何补品,我经常跳起来摸高,用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。先是双脚跳,休息一会,再左右脚分别单脚跳跃。以前喜欢出去酒吧喝酒,为了长高把酒戒了,基本尽量早睡,睡前用五到七分钟高人一等。本人就是这样长高了很多,以上全部本人亲手写的长高总结,望采纳。vqu

  展开全部当然有影响了,做俯卧撑会长肌肉 会影响长高的,如果你想长高的话,那我建议你去打篮球,长个很快的。

  不会。但是用膝盖做效果会很差,如果你是男的,最好不要。就是一般的就可以。除非你的体重太大或你是女的。

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